運動後除了神清氣爽、心情變好之外,有時候也會 產生一點小小的不適,像是手指不知道為什麼腫腫的,握拳時 …
Read More »正確跑姿不受傷!10大跑步姿勢、技巧秒上手
運動是維持身體健康的重要習慣,不過任何運動都有受傷的可能性,慢跑也不例外,雖然跑步容易上手,不過一旦 …
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