幫嬰兒準備固體食物是一件令人興奮的事情,但是,許多父母想當然也會擔心寶寶吃下後的諸多不確定性,尤其是 …
Read More »什麼時候可以換喝牛奶?寶寶喝牛奶的注意事項
「什麼時候可以給寶寶喝牛奶呢?」 相信許多父母在哺餵小孩時都曾有想過這個問題,而美國兒科學會(AAP …
Read More »幫助注意力和記憶力提升的兒童飲食!
寶寶的大腦在出生後的幾年內會以驚人速度成長;到滿3歲之前,已經能夠成長到了有成人大腦的90%的功能。 …
Read More »寶寶吃優格的好時機!新手爸媽看過來
若想要給寶寶品嚐優格的滋味,那麼等到寶寶四 到六個月大開始可以吃固態食物時就可以了!畢竟優格含有鈣、 …
Read More »以身作則不要強迫~4撇步教孩子禁食
隨著台灣的社會愈來愈多元化,許多宗教的不同禮俗,我們理當也要尊重,而現在有更多伊斯蘭教的新移民到台灣 …
Read More »您跑對了嗎?路跑必知的8個安全原則
路跑近幾年來風行全球,儼然成為一股流行趨勢,過去30年來全球已有上億人參加各種路跑,從一般的路跑、馬 …
Read More »給媽媽的哺乳飲食指南:吃這些讓寶寶頭好壯壯
哺乳時期的飲食很重要,尤其是在分泌母乳的初期 2~3 週,需要大量的熱量。根據研究,餵母乳的媽媽,在 …
Read More »斷食也要營養~小孩需要這4類營養素
您的小孩開始學著斷食了嗎?早點開始讓小孩學習斷食,可能是很重要的事,這樣他們才能瞭解斷食有其必要。不 …
Read More »心疼小孩過敏~掌控關鍵飲食 減刺激
一般認為,食物過敏是當免疫系統視特定食物為有害因子時,所引發的過敏反應,而會引發過敏的食物稱作過敏原 …
Read More »預防牙齒變黃!戒菸喝水讓你笑得燦爛
想要擁有燦爛的微笑,就一定要有正確的口腔衛生觀念。除了按時刷牙、正確使用牙刷,儘量避免特定食物和飲料 …
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