Tag Archives: 認知行為療法

認知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）是一種心理治療方式 …

在一段感情中，有時後總是會遇到讓人摸不著頭緒的行為，有人說這是「為愛瘋狂」但也有可能只是心理疾病的徵 …

狗狗是大部分人覺得可愛、喜歡飼養的寵物，狗展現的忠心耿耿、熱情或開心時搖尾巴的動作，總是特別療癒，但 …

曾經發生過工作時很難維持專注力、情緒波動大、衝動行事、焦慮的狀況嗎？這些狀況雖然多多少少在每個人生活 …

你怕黑嗎？晚上敢一個人上廁所嗎？相信很多人小時候都有過這種恐懼，甚至許多人到長大還是習慣開燈睡覺，不 …