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自殘的定義 非自殺性自我傷害，通常簡稱為自殘，是一種故意傷害自己身體的行為，例如割傷或燒傷自己，以應 …

曾經發生過工作時很難維持專注力、情緒波動大、衝動行事、焦慮的狀況嗎？這些狀況雖然多多少少在每個人生活 …