現代社會競爭激烈,所以不少青少年都會因為學校壓力大,而常常表現得憤怒或疲勞。如果長期處於這種壓抑並無 …
Read More »傾聽與表達:談話治療的 5 種心理療法
與人建立關係,言語溝通是十分重要的,不僅能建立彼此信任和表達想法,當我們在表達和抒發感受時,同時也在 …
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你還記得上一次提筆寫字是什麼時候嗎?隨著手機和電腦打字的普及,加上資料電子化的趨勢,我們握筆的機會逐 …
Read More »複雜性悲傷
複雜性悲傷的定義 失去摯愛是一件很痛苦,卻十分常見的事。一般人遇到這種情形,通常會經歷一段時間的悲傷 …
Read More »心理防衛機制是什麼?你我的潛意識都會保護自己
「你是忘記了,還是害怕想起來?」這句話是電影《返校》的知名台詞之一。事實上,不論是真的忘記了,還是只 …
Read More »其實你怪美的~別讓自卑綁架人生
其實每個人內心可能都會有暗自自卑的地方,即使是蔡依林這麼紅的歌手也會。她的其中一首歌《怪美的》,MV …
Read More »情緒反覆難相處!認識邊緣型人格障礙
聽過邊緣型人格障礙(Borderline Personality Disorder, BPD)嗎?可 …
Read More »問世間情為何物?4種愛情心理症狀
在一段感情中,有時後總是會遇到讓人摸不著頭緒的行為,有人說這是「為愛瘋狂」但也有可能只是心理疾病的徵 …
Read More »情緒太強無法控制!心理諮商10原因
社會對精神病患者的汙名,以及對心理問題的瞭解缺乏,以致很多人其實有心理諮商的需求,卻不敢或是不知道該 …
Read More »不倫的愛如何解?6種外遇心理大公開
發現另一半外遇,當事人往往有遭背叛、痛心、憂鬱等複雜情緒,而外遇不但可能粉碎多方家庭的幸福,嚴重還會 …
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