Tag Archives: 深呼吸

很多患有坐骨神經痛的人，大多都會靜靜地躺在床上休息，舒緩疼痛帶來的不適。不過通常休息短短一至二天後疼 …

你還記得上一次提筆寫字是什麼時候嗎？隨著手機和電腦打字的普及，加上資料電子化的趨勢，我們握筆的機會逐 …

生氣、發怒在許多人生活中出現的次數，可能比快樂、開心的時候還要多。個體心理學的創始者，阿弗雷德．阿德 …

您曾有過懼高症(Acrophobia)的感覺嗎？例如在走吊橋的時候，往下一望，發現原來自己身處萬丈深 …

現今這個社會，不管您的年紀大小、職位高低，每個人都有說話發表意見的機會，或許在公司老闆面前簡報、受邀 …