在社會的變遷下,家庭的組織也從以往的大家庭,轉變成核心家庭,一個家庭中只有1~2個小孩已經變成常態。 …
Read More »眼神接觸表露誠懇!積極傾聽的3原則
在談話中,您是否曾面臨過對方看起來正在聽,卻心不在焉的狀況?我們有時候會掉入這種「假傾聽」情境裡,不 …
Read More »世界快心則慢~學習等待的3種美好
您還記得小時候守在電視機前,等著最愛的卡通節目播放的那份喜悅嗎?長大後,我們的生活步調愈來愈快,漸漸 …
Read More »最好的安慰者就是自己!3方法自我安慰
我們都該學習享受和自己對話,在現實生活中,並無一人能永遠陪在自己身邊,因此自我安慰就變得至關重要了。 …
Read More »怎麼學會愛自己?關鍵是接納不是自責
生活中總是會有不如意的時刻,不管是工作不順、感情問題,或是常常感到孤單,都是我們需要面對並跨越的生命 …
Read More »