除了身體健康,小孩的心理健康也絕對不能忽視,尤其在忙碌又事事求快的現代社會,疏於對身心靈的照顧,往往 …
Read More »高潮隨手可得 冥想提升感官助高潮
妨礙您達到性高潮的原因有很多,例如:時間不夠、沒心情做足前戲、接吻及愛撫挑逗,又或者您的伴侶可能不夠 …
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Read More »正念冥想6點助性愛~男女高潮靠自己
過去總認為冥想或靜坐,屬於宗教世界裡的事,生活中並不太熟悉,但隨著近年來,越來越多研究證實冥想的好處 …
Read More »沒性慾怎麼辦?10招找回活力免吃藥
正常人都會有性慾或性衝動,不過,有些時候,我們都會突然發現自己性趣缺缺。雖然缺乏性慾,並不一定是問題 …
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Read More »Me Time了嗎?安靜獨處20分鐘超關鍵
我們生活中,充斥著各式各樣的繁雜聲音,從早上起床到晚上睡覺,耳朵及頭腦似乎總是在工作,絲毫沒有安靜休 …
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現代人生活步調快,每天都有大大小小的煩惱,承受來自家庭、工作、朋友等壓力,常被逼得喘不過氣,甚至壓力 …
Read More »4種懼高症治療方法!讓您高處不發寒
您曾有過懼高症(Acrophobia)的感覺嗎?例如在走吊橋的時候,往下一望,發現原來自己身處萬丈深 …
Read More »什麼是正念?深呼吸放鬆,一起認識正念十大好處
隨著與正念相關的研究愈來愈多, 人們發現正念有相當多好處,若充分運用在生活中,能幫助人們在汲汲營營的 …
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