受傷後要冰敷還熱敷?這樣分辨就對了 2021 年 4 月 12 日 運動健身, 運動健身安全 0 很多人可能都不清楚,受傷後到底該冰敷還是熱敷,還是兩種方法交替使用?以下透過介紹冰敷和熱敷的原理、效 … Read More »