鈣,是一種能強健骨骼的礦物質,若小孩攝取的鈣不足,身體會從骨骼取走鈣質而導致骨骼變得脆弱、脆化或疏鬆 …
Read More »什麼時候可以換喝牛奶?寶寶喝牛奶的注意事項
「什麼時候可以給寶寶喝牛奶呢?」 相信許多父母在哺餵小孩時都曾有想過這個問題,而美國兒科學會(AAP …
Read More »兒童的必需脂肪酸從哪來?這樣吃才對
儘管我們飲食中擔心脂肪會導致肥胖(Obesity),但人體仍然需要脂肪酸才能起作用,尤其必需脂肪酸( …
Read More »小孩牙齒想水水?5種超級食物多攝取
兒童需要許多種食物來吸收營養、幫助牙齒發育。除了最主要的食物群,還可以多補充超級食物,讓孩子吸收更多 …
Read More »兒童成長的關鍵!必需這6類維生素
兒童的成長發育過程中,維生素是營養需求中最重要的一環,因為兒童的身體無法自行製造所需維生素,而必須從 …
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