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雖然性是美妙的事情，對許多人來說，有時性甚至會使他們感到害怕。
恐懼到底是什麼？恐懼是背部腿部痙攣。發生性關係後，有時有腰痛腿，身體反應弱，不是腎。
事實上，很多時候，這只是肌肉酸痛，和你跑完5000米後的疼痛一樣。
很多人知道，經過一些身體活動，或偶爾高強度運動，會有不舒服的感覺，如肌肉疼痛，這發生在一兩天后的運動。同樣，性運動也會如此疼痛。
性活動，心臟會向身體各部位大量供血和供氧，肌肉活動量和血液通過靜脈擠壓回心臟，如果運動突然停止，血液就會卡在外周，肌肉僵硬、腫脹和其他不適。所有這些都表明，我們必須做我們的性生活。
腰痛腿痛不能簡單地概括為腎缺，困在肌肉等外周血中，可用氣活血藥物或各種非藥物治療如針灸等輔助代謝。同時，另一方面，也說明充滿愛意的“前戲”和性後溫馨的撫摸其實是一種非常重要的性健康，就像運動前的熱身和運動後伸展放鬆一樣。
