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部分朋友會有一種煩惱：想硬的時候硬不起來，不想硬時石頭一樣硬，怎麼樣都消不下去。那麼丁丁硬不起來原因，就一定是陽痿嗎？
NO~可能不是陽痿！
原因一：心理作用
勃起並不只是生理反應，更是一種心理作用，任何焦慮、不安、煩躁都會影響到表現。首先，要把『我能順利勃起嗎？』的想法移除。
原因二：愛愛前喝太多酒
不少人會藉酒來壯膽，但其實酒精有鎮定劑的效果，所以如果愛愛前喝過量，很難不影響表現。
原因三：你只是累了
在極大的壓力或是想睡的情況下，你的睾丸激素會減少，睾丸激素是控制勃起的主要因素，所以硬不起來時，不妨好好睡一覺。
原因四：潛意識不想愛愛
“不戴套會不會懷孕啊？”“我只是想玩玩，她會不會要我負責？”“和她不熟，她會不會有性病？”自己可能沒發覺，但這些內在的潛意識其實是會影響表現，讓自己硬不起來。
原因五：X片看多口味不對
平常如果都看一些很刺激的X片助興，這樣實際做愛時不免有些失望，內心不夠興奮之下，一定會影響表現。蘇澳君建議，“如有這樣情況的人，最好先想辦法讓自己口味變清淡點。”
原因六：睾丸激素較少
男生睾丸激素低於平均值的原因很多，蘇澳君建議，“如有類似困擾，可以先嘗試多吃一些高蛋白類固醇之類食物，如果沒有改善，建議就醫，吃一些醫生推薦的補品、藥物，如果還是不行，有些醫生會直接開睾丸激素藥物。”
原因七：你生病了
糖尿病、高膽固醇、高血壓之類的心血管疾病都會導致表現不好，因為會影響到流動到陰莖的血液。
所以出現想硬卻硬不起來的情況，不要著急的往陽痿那方面想，可能真的和那扯不上關係。當然，平時也要注意身體鍛煉和健康習慣的養成，同時也要調整自己的心態。啪啪這件事，其實信心很重要~
