兒童過敏須知：早期接觸降低機率

很多父母都擔心自己的孩子會有過敏問題，而自行採取一些措施，對此，醫師們常提醒為人父母者，不要為了降低孩子未來過敏的風險，就提早限制他們攝取一些可能導致過敏的食物，因為有些研究報告發現，這種做法其實會導致反效果。

早期攝取致敏性食物 可降低過敏風險

加拿大麥克馬斯特大學(The McMaster University in Hamilton)的健康科學研究生馬克斯韋爾‧特蘭(Maxwell Tran)，曾主導一項實驗，找了約1,400名兒童為研究對象，讓他們在成長過程中食用各種食物，結果發現，在1歲前就食用花生、雞蛋或牛奶的小孩，日後反而比較不會對這些食物過敏。

跟上述同一所大學的麥爾坎‧西爾斯教授(Malcolm Sears)則表示，兒童比較不會對那些在他們早期就食用過的食物產生過敏，但請記住，這並不代表這些孩子就不會發生過敏。上述的研究也引起了美國聖約翰醫院和醫療中心(St. John Hospital and Medical Center)的過敏和免疫學主任珍妮佛‧阿普雅德(Dr. Jennifer Appleyard)的擔憂，因為小孩在3歲以前，免疫系統還很弱，如果太早接觸過敏原，反而容易引起嚴重的過敏反應。
針對兒童過敏的研究，有很多都還在進行中，目前看來，在早期的兒童飲食中加入各項致敏食品，似乎不會造成太大問題，但為了安全起見，最好還是先與您的醫師討論。

如何得知孩子是不是過敏？

兒童的常見過敏症狀如下：

• 眼睛淚汪汪，以及眼睛癢、紅、腫
• 眼瞼內沙沙刺刺的、眼睛下有黑眼圈
• 打噴嚏、鼻涕流不停、鼻涕倒流、鼻子癢、鼻塞
• 喉嚨痛、乾咳
• 嘴唇、舌頭腫又癢
• 呼吸不順、呼吸急促、呼吸困難
• 胃痛、胃酸逆流、噁心想吐
• 便祕、腹瀉
• 發育不好、生長遲緩
• 喪失嗅覺及味覺
• 濕疹、紅疹、皮膚癢
• 血管性水腫

兒童的第一個過敏原，通常是經由母乳傳遞。如果孩子出現上述任何一項或幾項過敏症狀，就應考慮是過敏反應，最好對寶寶進行過敏檢測，常見會引發過敏的食物如下：

• 雞蛋
• 花生和牛奶
• 黃豆類食品
• 堅果(胡桃、核桃及腰果)和小麥類產品
• 魚和甲殼類海鮮(螃蟹、龍蝦、小龍蝦及蝦子)

遺傳是兒童過敏的另一個因素，過往已有許多例子，孩子與父母的過敏原相同，會對相同的東西產生過敏反應，爸爸媽媽在生育前，應該對自己的過敏原做個紀錄，注意這些過敏原對孩子的影響。不過，有過敏體質的爸爸媽媽，生下的孩子不一定都會過敏，生活環境對過敏也有很大的影響。
最重要的是，要提早發現、提早診斷、提早治療，這樣才能儘量減少對孩子日常生活的影響。