嬰兒第4週：戒菸護寶寶 3原則看腸絞痛

寶寶的健康與成長

四週大的寶寶喜歡而且需要吸吮，不要阻止他。你可能發現奶嘴能讓寶寶平靜下來，在某些情況下，寶寶會拿拇指或食指起來吸。在第四週時，寶寶的視力又變得更好一些，能注視 20~35 公分距離的物體。（同場加映：嬰兒第8週：何時用奶嘴 身體檢查有哪些）

如何照顧寶寶？

不管寶寶是醒是睡，都要確保其背部朝下（臉朝上）。在仰躺的時候，寶寶就不會因為趴著睡著，而發生寶寶猝死症後群。你可以試著把臉湊近寶寶眼前，鼓勵寶寶抬起頭看你，或用毛巾或毯子捲起來，放在胸前，訓練寶寶從臥姿轉為俯臥。在這個階段，寶寶的神經系統及肌肉控制，會愈來愈成熟。（延伸閱讀：嬰兒第3週：眼睛聚焦 預防嬰兒猝死）

寶寶的健康須知

在這個階段，你應該依照醫師建議的時程表，帶寶寶進行檢查。醫師可能會執行下列檢查:

• 從寶寶的腳跟採一些血液樣本，利用試紙快速測試是否罹患苯酮尿症（Phenylketonuria，PKU），或甲狀腺機能低下（Hypothyroidism）等疾病。驗血能幫助醫師檢查是否罹患代謝疾病，你也可以詢問醫師關於寶寶其他健康狀況的問題。
• 根據衛福部的嬰幼兒預防接種時程表，寶寶在出生 24 小時內，就會施打第一劑 B 型肝炎（Hepatitis B，簡稱 B 肝）疫苗，並在滿寶寶滿兩個月大時，施打五合一疫苗（包含白喉、百日咳、破傷風、b 型嗜血桿菌、不活化小兒麻痺混合疫苗）。（進一步瞭解疫苗接種：時間到就要打！孩子接種疫苗時程表）
• 進行聽力測試。醫師會替寶寶進行檢查，確保其沒有任何聽力損傷。

寶寶的需求與發展

一開始的幾個月，是寶寶最常哭的時候，未滿三個月大的嬰兒當中，有 10~20% 會發生腸絞痛（Colic），使寶寶瘋狂大哭、難以安撫、甚至拳打腳踢。雖然前三個月是寶寶最常哭的階段，但腸絞痛不一樣，有些醫師會以三原則來判斷：一次哭三小時、一週至少三次、連續三週以上。腸絞痛常在傍晚發生，多發生於寶寶出生三到六週之間，但大約三個月後，便不會再發生。
有些人認為腸絞痛可能是食物過敏，或嬰兒的消化系統尚未成熟所致，另一些人則認為，寶寶的個人氣質容易緊張，或是神經系統尚未發育完全可能才是成因。雖然腸絞痛的問題，會讓家長感到無助與內疚，但這只是暫時的現象，不是長期健康問題的徵兆，所以不必過度擔心。（延伸閱讀：嬰兒常見消化問題有哪些？小撇步教爸媽幫寶寶緩解）
每個寶寶都是獨一無二的，喜歡的安撫方式也不盡相同，所以你必須嘗試不同的方法，找到最適合寶寶的安撫技巧。下列是一些建議：

安撫寶寶

試著創造平靜、舒適、溫暖的環境，模擬子宮內的生活。用毯子將寶寶牢牢裹住，並將其抱在懷裡輕輕搖，或放在搖籃裡。有些嬰兒聽到大聲且重複的聲音，會感到平靜，例如吸塵器、洗碗機、烘衣機等，這些都可能讓寶寶聯想起，在媽媽肚子裡的感覺。你也可以試試溫水澡、用熱水瓶或溫熱毛巾放在寶寶的胃上或是讓寶寶吸奶嘴，看看有沒有辦法緩和寶寶激動的情緒。
根據一些家長的經驗，寶寶腸絞痛的問題，可以經由非處方藥改善，這項藥物是二甲矽油（Simethicone)，能夠減少腸道氣體，舒緩由過量氣體引起的腹部脹氣、不適或疼痛。（延伸閱讀：嬰兒脹氣好心疼！7方法教爸媽消除寶寶脹氣）

找人幫忙

聽到嬰兒的哭聲，可能會讓人感到沮喪與疲憊。如果有人可以一起分擔照顧的責任，輪流抱抱寶寶與拍拍寶寶，對於紓解照護者的疲勞有莫大幫助。若你必須將寶寶放在嬰兒床，或其他的地方幾分鐘，好去趟洗手間，請不用太擔心，讓寶寶獨自待幾分鐘，就算寶寶哭鬧，這樣的行為也不至於使寶寶受到傷害。不過，若是寶寶的哭聲聽起來像在發抖，或是哪裡在痛、體重不再增加、發燒，或是腸絞痛的症狀超過三個月，可能就是健康上出了問題，請知會醫師。

新手爸媽小提醒

寶寶的健康無價，若你或你的伴侶有抽菸習慣，最好儘早結束吞雲吐霧的生活，因為二手菸對寶寶的傷害非常大，不僅會降低肺部功能，使寶寶的耳朵更容易受到感染，也會增加打鼾等睡眠呼吸障礙問題。科學實驗已證實，香菸會造成健康、行為及學習問題，並增加嬰兒猝死的風險。即使不在寶寶的房間內吸菸，有害物質仍然會在幾分鐘內，傳播至房子各處。
如果你不知道該如何戒菸，請詢問醫師或撥打戒菸專線 0800-636-363。（同場加映：說戒就戒！成功戒菸做到這4點）nl
已經撐過第四週了，不要擔心，你不是孤軍奮戰，我們會在第五週，繼續陪伴著你。