寶寶依賴奶嘴易感染！戒奶嘴從這5點下手

哪時候開始戒奶嘴最好？

戒奶嘴的時間點因人而異，廣泛來說，通常在寶寶一到三歲這段期間最適合。若寶寶有用奶嘴的習慣，但不會過於依賴它，也可以在七到九個月大時，就開始嘗試戒斷。如果寶寶該開始學說話，卻不想開口，或有咬字不清楚的情形，也請讓他們開始戒奶嘴，不然會影響他們的語言能力發展。（延伸閱讀：寶寶學說話分階段！注意有無語言發展遲緩徵兆）

為什麼寶寶要戒奶嘴？

雖然目前沒有研究證實，使用奶嘴會對親餵母乳產生障礙，或影響寶寶吸吮乳頭的能力，但仍不宜讓寶寶用奶嘴過久，原因如下：（延伸閱讀：先吸奶才給奶嘴！父母必看奶嘴須知）

影響牙齒健康

研究指出，超過三歲且還在使用奶嘴的兒童，出現牙齒和口腔疾病的機率會比較高。（延伸閱讀：小心奶瓶性齲齒！注意寶寶口腔衛生預防蛀牙）

恐致耳朵感染

若耳朵經常反覆感染髮炎，也可能和吸奶嘴的習慣有關。根據研究，有吸奶嘴習慣的寶寶，耳朵受感染的頻率會多 50%，而在限制使用奶嘴的情況下，耳朵感染的機率則會下降 33%。專家認為，這是因為吸吮這個動作，會妨礙耳咽管（Eustachian tube）正常運作的緣故。耳咽管的功能，是保護中耳、平衡耳壓，和幫助耳朵積水的排除。對此，專家表示，只在十個月以前吸奶嘴的寶寶，比較少有耳朵感染的情形。

還不需要戒奶嘴的狀況

若寶寶符合以下的情形，代表不需要急著讓他戒奶嘴：

• 未滿七到八個月。
• 只是偶爾或只在睡覺時使用。
• 沒有影響到表達、社​​交技能，或身體、牙齒的健康。

戒奶嘴的5個方法

提醒爸媽，戒奶嘴是一個過程，可能要過幾天、幾週，甚至幾個月才會看到效果，所以請保持耐心，別因一時心急前功盡棄！

1. 非必要就不給奶嘴

大人應檢視自己給寶寶奶嘴的頻率和時機，是否過於頻繁，並開始建立「除非不得已或有緊急狀況，才給奶嘴」的觀念。

2. 試著讓小孩自己靜下來

如果寶寶開始哭鬧，請給他一些時間，嘗試讓他自己冷靜下來，別急著給奶嘴。（延伸閱讀：寶寶哭不停怎麼辦？判斷嬰兒哭鬧原因及6招安撫入睡）

3. 用其他物品分散注意力

例如玩具、布娃娃或是柔軟的毛毯。

4. 白天不用奶嘴

白天儘量少用奶嘴，他們就會漸漸習慣不在白天時使用。

5. 設定睡覺的時間和流程

設定午覺和晚上的固定睡覺時間，並建立睡前儀式。例如睡前講故事、一起躺在搖椅上，或是親親說晚安等，透過每天重複這些簡單的動作，就能幫助他們將這些行為和入睡產生聯想，而容易入眠。（延伸閱讀：瞭解嬰兒睡眠時間：睡前儀式讓寶寶乖乖睡）