母乳 v.s. 配方奶！9點比較母乳配方奶優缺點

要餵母乳還是配方奶？配方奶有辦法補足母乳的營養嗎？這些都是嬰兒餵奶時常見的問題，尤其新生兒的前幾個月是嬰幼兒發展非常快速的階段，要讓寶寶長得頭好壯壯，各種營養素可不能少，根據世界衛生組織（World Health Organization，簡稱 WHO）建議，六個月內的嬰兒，應儘量只餵母乳，且建議最長可持續餵到兩歲，因為母乳富含嬰兒所需的維生素和礦物質，還有許多對寶寶的好處，不過目前大家也公認配方奶確實是最好的母乳替代品，以下整理出母乳和配方奶的差異及比較，提供下列九點供辛苦的媽咪參考。

母乳 vs 配方奶粉

儘管如此，現實有許多狀況，不論是身體問題或工作等因素，親餵母乳並不是人人都辦得到，這時配方奶粉就是很好的替代品，除了含有各種必需營養素外，餵奶也較方便，沒那麼多限制。那麼餵母乳和使用配方奶粉，有什麼差異嗎？以下將比較九種親餵母乳及配方奶粉的優缺點。

1. 營養成分：平手！

母乳是寶寶最佳的營養來源，並且較少會造成寶寶的消化問題；不過相對來說，雖然配方奶粉多由牛奶製成，但營養價值幾乎相同，甚至有些母乳無法提供的營養素，像是維生素 D，也可以直接加入配方奶粉中。（同場加映：嬰兒配方奶有哪幾種？認識牛奶、大豆、水解蛋白等種類）

2. 情感連結：平手！

哺乳時和寶寶的親密接觸，相信許多媽媽都很享受，透過肌膚的接觸，更可以強化母嬰間的情感連結；若選擇不哺乳，夫妻則可以一起分擔餵奶責任，一起感受餵奶的過程，也能加深夫妻的情感連結。

3. 餵奶頻率：奶粉勝！

雖然母乳能夠冷藏或冷凍保存，不必一直哺乳，但奶粉的消化速度較母乳慢，因此餵奶頻率可能不用像餵母乳的頻率那麼高，對於較忙碌疲累的媽媽較方便。

4. 特殊抗體：母乳勝！天然抗體難取代

母乳當中的特殊抗體使得餵母乳的小孩，罹患腦膜炎（Meningitis）、耳朵感染、腹瀉（Diarrhea）等病症的機率較低，因為透過媽媽身體中的抗體，能經由哺乳強化寶寶的免疫系統；而雖然配方奶粉也會添加抗體，但母乳中特殊的天然抗體，至今仍無法複製至奶粉中。

5. 母親健康：母乳勝！哺乳有益母親健康

哺乳可以幫助新手媽媽建立成就感，並能幫助子宮收縮，讓媽媽更快回覆產前的身材，研究還指出，哺乳能降低罹患乳癌（Breast cancer）、高血壓（Hypertension）、糖尿病（Diabetes）等風險。

6. 飲食控制：奶粉勝！飲食較不需忌口

奶粉勝！哺乳的媽媽要隨時注意飲食，因為吃下肚的食物都會透過母乳傳遞給嬰兒，如果喝了杯酒，至少需要兩小時後再進行哺乳，以免嬰兒攝取到酒精，咖啡因也須限制在每日 300 毫克（mg）以下，若選擇配方奶粉，則可不忌口，吃任何想吃的食物。（酒精多久才會退？請參考小工具：血液酒精濃度計算器：計算你的酒醉程度）nl

7. 哺乳不適：奶粉勝！

剛開始哺乳的媽媽可能會覺得有點不適，但透過學習並加以練習，多數媽媽都能克服；沖泡奶粉則不用擔心這個問題。

8. 經濟因素：母乳勝！

母乳勝！根據統計，新生兒第一年的奶份費約為 3 萬 4,500 元，而餵母乳雖然要投入較多心力，但不會有其他花費。

9. 銜接正常食物：母乳勝！

母乳勝！哺乳的媽媽一天約需要額外攝取 300~500 大卡的熱量，提供這些熱量的食物，應儘量均衡營養，因為母乳的味道會隨著這些食物改變，這也讓小孩能夠習慣未來一般食物的味道。
要親餵母乳或是使用配方奶粉，其實都得視情況而定，包括母親和寶寶的身體狀況、時間分配、經濟因素等等，儘管配方奶確實是很好的替代品，不過如前面所述，情況允許之下，一般仍建議以母乳哺餵為主。