女孩間的霸凌？家長這樣處理就對了

女孩霸凌的原因

女孩間的霸凌事件是很值得探討的；缺發控制衝動的能力或缺乏同理心的忌妒女孩通常會成為霸凌者，因為他們必須感覺自己凌駕別人之上。依據研究顯示，女孩霸凌的心理因素是基於那些需要被接受、感覺融入、有控制，或自我價值的基本需求受到挫折，而為了滿足這些需求她們無所不用其極，因此就會導致很多霸凌事件的發生，例如，霸凌者可能只是單純因為在家受到家暴或童年遭受虐待，又或者是因為擁有某些特點也可能成為被霸凌的受害者。

如何停止女孩間的霸凌

做為家長，若您的孩子是霸凌的受害者，請與她好好溝通，透過傾聽並協助他們找到具體的解決辦法，或許我們無法直接解決這個問題，但也許能夠幫助孩子重拾自信心。首先您可以尋求學校老師的協助，您也可以鼓勵她從事一些課外活動，除此之外，您更可以嘗試以下4個步驟來幫助您的女孩：

1. 沙盤推演一些當受到霸凌時的應對方式，幫助孩子面對霸凌時嘗試用不同的方式解決。
2. 列出處理霸凌的標準流程(Standard Operation Procedure, SOP)，並讓她隨身攜帶。SOP可能包含忽略霸凌行為、通報老師、與朋友同行不要落單，或預備一些被霸凌時反抗的台詞。
3. 確定她身旁還有一些可以保護她的朋友。
4. 請她寫下「霸凌事件簿」，並定期追蹤內容，您便可以知道何時應該介入。

但如果您的孩子是施暴者呢？坐下來好好跟她聊聊是絕對必要的，或許她根本沒有意識到自己那樣做就是霸凌，您可以用以下3種方法來幫助孩子：

1. 教導她什麼是霸凌，以及提出一些她可能做的行為卻沒有意識到那就是霸凌。
2. 幫助她控制自己的憤怒，並用正確的方式管理情緒，而不是將它發洩到別的女孩身上。
3. 安排心理諮商以釐清她成為霸凌者的真正原因。

承認並化解女孩間的霸凌事件對父母來說並非易事，但協助您的孩子處理它，您必須認真傾聽、付出關心並讓孩子理解她們並非孤立無助的。