做為父母,有時您可能會對孩子訂下門禁的時間,因為當孩子們逐漸長大,他們通常會花更多時間跟朋友外出,為 …
Read More »寶寶到底會不會做夢?科學家這樣說
做媽咪的一定能體會,再沒有什麼事情,比起看著寶寶安詳地睡覺,來得更溫暖和幸福了。但親愛的父母,你是否 …
Read More »小孩想賴皮不睡?父母快用這5招化解
每到上床就寢的時間,小孩總是會拖拖拉拉,似乎很不情願地去睡覺。此時,他們便使出拖延手段,例如:問一堆 …
Read More »別用手機打發小孩!5大傷害後悔莫及
在現代人的日常生活裡,手機是不可或缺的一部分,無論是工作上的聯繫或是跟朋友聯絡,都脫離不了手機的掌控 …
Read More »跑步好處多!9 撇步幫助養成晨跑習慣
近年來,跑步的風氣越來越盛行,不論是想要瘦身,或是參加馬拉松等賽事,跑步確實比上健身房更最平易近人, …
Read More »小孩半夜敲門?6招改善孩子半夜跳上床
小朋友好像老是喜歡在半夜爬上大人的床,雖然看起來很可愛,但是有時候又會打擾到睡眠品質。孩子們不能一覺 …
Read More »瞭解嬰兒睡眠時間:睡前儀式讓寶寶乖乖睡
剛出生的嬰兒需要很多很多的睡眠,像隻小樹懶一樣,從早到晚都在睡。好奇寶寶一天到底要睡多久,怎麼做可以 …
Read More »寶寶進行睡眠訓練!爸媽終於一夜好眠
為了安撫哭泣的寶寶,很多新手爸媽半夜都要醒來好幾次,造成自己睡眠不足,並為此感到頭痛不已。如果這是您 …
Read More »訓練小孩自己乖乖睡~父母必知這6招
有些父母們往往會在小孩2~3歲時,訓練他們晚上自己睡,但卻時常遇到小孩不願睡覺、常常下床找爸媽,或在 …
Read More »端午開心划龍舟!4 招預防運動傷害
每年端午節,各地都會舉辦划龍舟競賽,許多民眾都躍躍欲試,但划龍舟算是劇烈運動,若沒有先熱身或是賽前訓 …
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