運動後除了神清氣爽、心情變好之外,有時候也會 產生一點小小的不適,像是手指不知道為什麼腫腫的,握拳時 …
Read More »掌聲鼓勵!原來拍手可以帶來這些好處
一般來說,「拍手」都會讓人聯想到正面的事情,例如頒獎典禮上,大家會拍手祝福得獎者,或是精采的電影、表 …
Read More »1分鐘一定鬆!辦公室裡的伸展操
久坐一族注意囉!其實久坐對健康有許多負面影響,包括可能導致肥胖、腰圍增加、體脂過多以及罹患代謝症候群 …
Read More »用玩具不羞恥!女性自慰好處多 可改善血液循環
像男人一樣,女人也自慰。根據性研究雜誌(Journal of Sex Research)上的一項新研 …
Read More »