每個人在生活中多少都有一些類似強迫症的行為,但這並不是所謂的強迫症(Obsessive Compul …
Read More »反芻性思考有毒!6方法斷絕重複亂想
您的腦海裡會時常反覆上演過去的負面回憶,或常覺得悔不當初嗎?這稱為反芻性思考(Rumination, …
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