與亞斯伯格症相處：戀愛關係如何維持

亞斯伯格症（Asperger Syndrome，簡稱AS）這個名稱大家應該不陌生，也曉得與亞斯伯格症相處並不容易。除了台北市長柯文哲外，在網路上掀起討論的熱門台劇《誰是被害者》中，張孝全飾演一位亞斯伯格症的鑑識人員。亞斯伯格症者患者會聚焦在自己有興趣的事物上，但這不代表他們對其他事物都不關心，他們只是不擅長用表情或肢體表達。此外，有亞斯伯格症的人也常常是受同儕欺負、排擠的對象，在談戀愛等感情處理也常常被誤解，這很可能是因為其他人缺乏對亞斯伯格症的瞭解，以及不知道該如何與亞斯伯格症患者相處。本文將為您介紹和亞斯伯格症患者戀愛和相處的方法，以及該注意的事項。

亞斯伯格症 4 大特質

亞斯伯格症的症狀和自閉症類群障礙的症狀差不多，因此美國精神病學協會（APA）在 2013 年發行的《精神疾病診斷與統計手冊》第五版（DSM-5）中，就將亞斯伯格症歸類到自閉症類群障礙（Autism Spectrum Disorder），或稱自閉症光譜障礙。亞斯伯格症並不是疾病，它沒有辦法以單一測驗來「診斷」，而是以特質來判斷。亞斯伯格症常見的4個特質包含：

1. 與人社交時有困難。
2. 重複的行為和固定的興趣。
3. 思考時會原地不動。
4. 只專注在常規和慣例上。

亞斯伯格症需要另一半的理解與包容

雖然亞斯伯格症的人會有社交障礙，但他們也渴望與人交談、相愛，以文章前面提到《誰是被害者》中的張孝全所飾演的角色方毅任為例，有妻女的他，沒辦法和正常人一樣與他人相處，認為自己的特質總是一再傷害老婆和女兒的心。所以，如果伴侶有亞斯伯格症，或是具有相似特質的對象，請記得下列五點：

• 不要把錯都怪在對方身上
  情侶之間相處總會有摩擦，需要彼此溝通和理解，也許是對方達不到你的期待，也許是自己無法理解對方，而具有亞斯伯格症特質的人，他們無法讀懂別人的臉部表情或是肢體語言，或是無法確切體會別人的感受，他們在交談時，會避免眼神接觸，或是講話語調單一、面無表情，請記得這些特質並不是針對你。
• 多瞭解亞斯伯格症
  如果不夠瞭解對方，就會容易誤解對方的意思，亞斯伯格症患者不擅長語言以外的溝通方式，如表情、肢體溝通等，他們對情感的表達方式和一般人不同，但這並不代表他們不在乎。多瞭解亞斯伯格症的特質，也能較有效減少兩人相處的摩擦。（推薦閱讀：認識亞斯伯格症：亞斯伯格是種特質不是病）
• 重新瞭解另一半的行為
  也許我們會誤以為對方明明知道我們需要什麼，卻故意忽略我們的需求，但是一旦我們這麼認定，兩人之間就會有更多摩擦，所以我們可以試著用列清單的方式，瞭解亞斯伯格症特質的人為什麼會這樣跟你相處。應該包含特定的場景或是對方的行為，或是這些情境給您的感受，以及對方真正的想法。
• 具體說出自己的想法
  很多人都會覺得另一半應該要夠瞭解自己需要什麼，但事實上，除非另一半能通靈，否則沒辦法猜中你的想法，更不用說有社交困難的另一半，你需要教導有亞斯伯格特質的他們怎麼和你相處，比方說，你可能認為每天道早安晚安、情人節一定要送花等等才是在乎你的表現，就把這些行為列為兩個人的「規定」，個人化的清單，告訴他們什麼時候、什麼時間做這些，也不用硬要求他們「完全理解」這麼做的原因。
• 告訴他們你希望彼此有更多交流
  因為你和另一半處理情緒的方式不同，情感上的交流當然也會比較困難。不妨拿起紙筆，寫下兩人想如何增進彼此交流，寫下彼此希望對方做些什麼，或是怎麼做可以讓對方覺得你們有交流，之後交換彼此列出的清單，照著對方希望的方式互動，這會許能夠增強你們之間的情感連結。