國旅大爆發一定要家族旅遊？宅在家可能更幸福

待在家團聚其實更開心

根據美國貝勒大學（Baylor University）凱倫．梅爾頓（Karen Melton）教授所主導的研究《為了追求快樂，並非所有的家庭休閒活動都有等同的效果》（In the Pursuit of Happiness: All Family Leisure is Not Equal）。在調查了 884 個至少有一位年紀介於 11 至 15 歲的孩子的家庭後，他們發現，待在家中，並以原本熟悉的消遣、娛樂來度過歡樂時光，其實能更有效地提升幸福感。

家人出遊同樂不見得愉快

儘管研究結果顯示，與家人相處的美好時光有助於提升我們對家庭生活的滿意度，但這並不代表只要跟家人一同參加各式各樣的娛樂活動，我們就一定開心。梅爾頓表示，所謂「一同玩樂的家人，關係也更加緊密」的觀念並不全然正確。
這是因為跟家人出遊的閒暇時光，不見得只有「歡笑」而已，還會有諸多壓力以及衝突。單單只靠家族一同享樂的活動，並無法彌補傷害家人的傷痕。試想與家人一同出遊，還真有可能爭吵不斷，例如：孩子耍脾氣、爸媽生氣罵人、阿公阿嬤到了景點，卻嫌天氣熱不下車等等……這些讓人感覺混亂或煩躁的狀況的確會讓我們乘興而來，敗興而歸。

家人團圓，熟悉的地方最對味

所以說，我們在最熟悉環境（如：家裡），可以與家人創造出最有品質的時光。大家能一起吃飯、玩桌遊、打麻將、看電視都好。如果整個家族都習慣在特定節日光顧某家度假飯店，那裡可能比其他沒去過的景點更容易讓大家放鬆。梅爾頓補充：「人類是社會性動物，最重要的莫過於我們對于歸屬感，以及人際間相互連結的需求。」
總而言之，能夠出門透透氣、見識異地風景當然好，出外踏青也對我們的身心健康有莫大好處，這些都無庸置疑。不過，我們最好別把山光水色、高檔住宿當作是歡樂假期的唯一寄託或選擇。決定我們能否享受佳節的關鍵，其實還是在於能否與親友好好相處。所以當你連假時訂不到飯店，或是出不了遠門時也別太沮喪，待在家中並善待身旁的人也會讓你擁有極高的幸福感。