小孩的身體會隨著成長逐漸轉變,家長應多多留意,觀察小孩的體重是否過輕或過重。而BMI(Body Ma …
Read More »飲食障礙症的種類~青少女特好發
飲食障礙症(Eating disorder),或稱飲食疾患、飲食失調,是一種心理疾病,指對飲食的內容 …
Read More »肥胖使女生青春期提早~原因與預防
研究結果顯示,現在的小孩進入青春期的時間比較早,近年也有愈來愈多小孩過胖。其實,肥胖跟提早進入青春期 …
Read More »被醜化歧視的肥胖~胖小孩的心理健康
肥胖是現代小孩愈來愈常見的問題,有些胖小孩仍然很樂觀開朗,但並不是每個小孩都這麼想。如果您的小孩過胖 …
Read More »瞭解玻璃娃娃!脆骨病9成是家族遺傳
「玻璃娃娃」也被叫做成骨發育不全症(Osteogenesis Imperfecta,簡稱OI),是一 …
Read More »另類兩腳書櫥?書包過重傷害小孩成長
曾幾何時開始,小孩竟也得跟父母一樣,肩上擔負著不少重量,不過父母扛的是家庭,而小孩扛的卻是沉甸甸的書 …
Read More »BMR 不是 BMI!享瘦窈窕增肌先懂它
什麼是基礎代謝率(Basal Metabolic Rate,簡稱 BMR)?對於有在健身或運動的人來 …
Read More »脂肪練不出肌肉!這些健身迷思錯很大
您曾經聽過先吃胖再練壯的說法嗎?事實上,所謂吃胖只會讓身上累積更多的脂肪,如果沒有同步進行重量訓練, …
Read More »多做這5樣~孩子的消化系統更健康
新手爸媽的育兒經驗通常都略嫌不足,而且時常會擔心孩子們的健康狀況,例如:體重不足、睡眠情況、營養攝取 …
Read More »嬰兒第17週:小心耳朵感染 鼓勵寶寶多說話
寶寶的健康與成長 研究人員相信,這時候的寶寶,已經能夠理解母語中基本的聲音,從這個時候到六個月大,寶 …
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