不少人都知道瑜伽有益健康,因此對瑜伽產生好奇並想接觸。瑜伽已有五千年歷史,是結合呼吸練習、冥想和多種 …
Read More »忘記身份出走流浪~談解離性漫遊症
解離性漫遊症(Dissociative fugue,又稱解離性遁走症)屬於解離性障礙(Dissoci …
Read More »複雜性悲傷
複雜性悲傷的定義 失去摯愛是一件很痛苦,卻十分常見的事。一般人遇到這種情形,通常會經歷一段時間的悲傷 …
Read More »難察覺的傷~複雜性創傷後壓力症候群
我們常說的「心理創傷」,其實廣泛地包含創傷後壓力症候群(PTSD),和複雜性創傷後壓力症候群(Com …
Read More »返老還童?心智年齡倒退嚕3原因
有聽過SHE的《不想長大嗎》?小時候無憂無慮,不用為了金錢或工作而煩惱的日子,在我們被殘酷的現實壓的 …
Read More »尋短並非本意?6點剖析自殺者的內心世界
「一個人說走就走」絕不是意外,自殺者可能人前開朗,但人後淌血,其複雜心理連自己也沒察覺。當一個人長期 …
Read More »焦慮是什麼?6大類型焦慮症可能你都聽過
什麼是焦慮? 焦慮是人類正常的情緒反應,多數人在某些情況都會感到焦慮、緊張或不安,像是大考前、工作遇 …
Read More »一到海邊就放鬆~海洋療法減壓好神奇
夏天就想去海邊放鬆心情,人嚮往海洋其實是有科學根據的,日本神戸大學海洋科學研究院的研究指出,海岸線的 …
Read More »夠了!立馬撥打113阻止家暴悲劇
今年初,肉圓父虐子、台南女嬰虐死、永和托嬰中心虐嬰等事件,佔據各新聞版面,引發群情激憤,也讓家暴、虐 …
Read More »減痛降壓緩情緒~聽音樂原來好處多多
您是否有過這樣的經驗:曾經因為聽到某首歌而在腦海浮現某段特別的回憶,或因為音樂而感到快樂、平靜或活力 …
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