路跑近幾年來風行全球,儼然成為一股流行趨勢,過去30年來全球已有上億人參加各種路跑,從一般的路跑、馬 …
Read More »想要纖細美腿~簡單3招每天練
想要有雙纖細美腿需要耐心和毅力,不論身材是梨形、骨架寬大的倒三角形還是骨架纖細的扁形,都需要靠管理每 …
Read More »原來嗜甜是天性~小心孩子被洗腦
人對於味道的偏好,事實上發展得非常早,甚至早於出生之前,而這些偏好也隨著我們逐漸長大後,跟著改變。甜 …
Read More »小孩也會膽固醇過高!這3種方式預防
高膽固醇的問題不只侷限在成人身上,小孩也可能會有,膽固醇指數(Cholesterol Level)過 …
Read More »小孩過敏…必知8種食物與3重點保護
多數父母認為他們能夠一手掌控孩子的飲食,然而,事實並非如此,父母無法全權監督所有孩子吃下肚的食物。有 …
Read More »兒童食慾不振!5祕訣讓小孩開心吃
如果您的小孩對食物沒興趣,失去胃口,或吃飯時間到了卻不想吃東西,這可能是跟健康有關的警訊,您就要特別 …
Read More »13月齡寶寶:飲食習慣變 設固定作息
寶寶的健康與成長 第13個月開始,您的寶寶可能會改變他的飲食習慣,常見的狀況是,他可能突然變得挑食。 …
Read More »飲食障礙症:原因、症狀、診斷、治療
飲食障礙症的定義 飲食障礙症(Eating disorders),又稱飲食失調,是一種會讓人飲食習慣 …
Read More »暴食症:定義、症狀、原因、診斷、治療
暴食症的定義 暴食症(Binge eating disorder,又稱嗜食症),是用來形容無法控制、 …
Read More »夜食症候群
夜食症候群的定義 夜食症候群(Night eating syndrome,NES) ,是過度進食和睡 …
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