一項新研究顯示,男生開始進入青春期的時間和體重有關。研究人員調查了4,000名年齡在6~16歲的男生 …
Read More »計算兒童BMI!可觀察成長趨勢預測未來肥胖
小孩的身體會隨著成長逐漸轉變,家長應多多留意,觀察小孩的體重是否過輕或過重。而BMI(Body Ma …
Read More »小孩是沙發馬鈴薯!幫他找朋友動起來
最近有一項的重大研究發現,每10位兒童,只有1位達到每天所需的運動量。換句話說,有90%的小孩屬於「 …
Read More »當心小孩患三高!兒童健康這樣做起
因為全球人口老化,以及生活型態的改變,導致有許多文明病產生,例如心臟病(Heart disease) …
Read More »兒童的必需脂肪酸從哪來?這樣吃才對
儘管我們飲食中擔心脂肪會導致肥胖(Obesity),但人體仍然需要脂肪酸才能起作用,尤其必需脂肪酸( …
Read More »肥胖使女生青春期提早~原因與預防
研究結果顯示,現在的小孩進入青春期的時間比較早,近年也有愈來愈多小孩過胖。其實,肥胖跟提早進入青春期 …
Read More »被醜化歧視的肥胖~胖小孩的心理健康
肥胖是現代小孩愈來愈常見的問題,有些胖小孩仍然很樂觀開朗,但並不是每個小孩都這麼想。如果您的小孩過胖 …
Read More »寶寶吃優格的好時機!新手爸媽看過來
若想要給寶寶品嚐優格的滋味,那麼等到寶寶四 到六個月大開始可以吃固態食物時就可以了!畢竟優格含有鈣、 …
Read More »太胖或太瘦?身體質量指數 BMI 一算就知道
肥胖(Obesity)是現代人普遍的文明病,世界衛生組織(World Health Organiza …
Read More »抗兒童肥胖不只飲食~心理生活都要調
兒童肥胖問題在現代社會愈來愈常見,不僅會導致小孩產生自卑情結(Inferiority complex …
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